A merevedési problémák nem csak fizikai, hanem lelki szempontból is komoly kihívást jelenthetnek egy férfi számára. Sokan tabunak tartják erről beszélni, pedig fontos lenne felhívni a figyelmet arra, hogy ez egy olyan jelenség, ami sok embert érinthet, és kezelésre szorul.

A merevedési zavarok jelentkezhetnek időszakosan vagy állandóan is, és számos okra vezethetők vissza. Az egyik leggyakoribb ok a stressz és a szorongás, amelyek negatívan befolyásolhatják a szervezet működését, és gátolhatják a megfelelő véráramlást az intim területen. Ezen kívül az életmód, a dohányzás, az alkoholfogyasztás és az egészségtelen táplálkozás is hozzájárulhat a merevedési problémák kialakulásához.

Fontos megjegyezni, hogy a merevedési zavaroknak gyakran fizikai okai is lehetnek, mint például a magas vérnyomás, a cukorbetegség, az elhízás vagy az érelmeszesedés. Ezért fontos, hogy az érintettek ne halogassák az orvosi segítség kérését, és ne szégyelljék beszélni a problémáról.

A merevedési zavarok kezelésére ma már számos hatékony módszer áll rendelkezésre. Az orvos által felírt gyógyszerek, például a Viagra vagy a Cialis, segíthetnek a szexuális teljesítmény javításában. Emellett fontos a higiénikus életmód kialakítása, a rendszeres testmozgás, az egészséges táplálkozás és a stressz csökkentése is.

Az intim partner támogatása és megértése is nagy segítség lehet a merevedési problémákkal küzdő férfi számára. A nyitott kommunikáció és az egymás iránti empátia segíthet abban, hogy a párok közötti kapcsolat ne sérüljön meg a probléma miatt.

Fontos azonban hangsúlyozni, hogy a merevedési zavarok nem végleges állapotok, és sok esetben teljesen kezelhetők. Az időben történő felismerés és kezelés segíthet abban, hogy ez a probléma ne okozzon komolyabb szövődményeket vagy feszültséget a párkapcsolatban.

Összességében, fontos tudatosítani, hogy a merevedési problémák nem szégyen, és nem egyedülálló probléma. Az egészséges életmód kialakítása és az orvosi segítség kérésével sokat tehetünk azért, hogy visszanyerjük a szexuális önbizalmunkat és élvezhessük az egészséges szexuális életet. Ne feledkezzünk megarról, hogy a fizikai egészségünk mellett a mentális egészségünk is fontos szerepet játszik a merevedési zavarok kezelésében.

Erektilis diszfunkció: miért fordul elő és hogyan kell kezelni

Bevezetés

Az erekciós zavar, más néven ED, valószínűleg a férfiak leggyakoribb szexuális problémája. 30 000 000 férfit érint. Az erectilis diszfunkciót úgy határozzuk meg, mint a szexuális aktushoz szükséges merevedési zavar megőrzését. 

Bár nem ritka, hogy a férfiaknak időről időre problémái vannak az erekció fenntartásával vagy elérésével, az erekciós diszfunkciót progresszívnek vagy rutinszerűen/gyakran előfordulónak tekintik. Ha ez a helyzet, akkor azt kezelni kell, mivel a nemi élet gyakori és visszatérő problémái nem normálisak. 

Az erekciós diszfunkciónak számos kiváltó oka van, és ennek kiderítése azt jelentheti, hogy le kell ülni, és egy kicsit felmérni az életét és a biológiáját, azonban rengeteg módszer létezik a kezelésére is. 

Ma arról fogunk beszélni, hogy pontosan mi okozza az erekciós zavart, hogyan kezeljük, és hogyan előzhetjük meg, hogy Ön is megtörténjen.

1. Bevezetés
2. Mi az erekciós diszfunkció?
3. Az ED okai
4. Hogyan kezeljük az ED-t
5. Az ED kezelésének egyéb módjai
6. Hogyan lehet megelőzni az ED-t
7. Összegzés

Mi az erekciós diszfunkció?

Annak megértése, hogy pontosan mi minősül merevedési zavarnak, az első lépés a megelőzés és a kezelés felé. Számos tünet van, amelyekre érdemes figyelni.

Tünetek

Az erectilis diszfunkció tünetei több különböző dolgot is magukban foglalhatnak, és nem mindig mindegyik, hanem csak egy vagy sok dolog közé sorolható.  

Problémák az erekció elérésével

Valószínűleg ez az erekciós zavar legáltalánosabb tünete. Ez azt jelenti, hogy eleve azért küzd, hogy erekciót érjen el. Az erekció lehet lágy, csak részben meredek, vagy valahol a kettő között. Ez azt is jelenti, hogy bár izgatottnak érezheti magát, az erekciója nem tükrözi az érzéseit. Ilyenkor érdemes megfontolni, hogy orvoshoz forduljon, vagy ami még jobb, konzultáljon a Manual.co- val , ha aggódik egy kellemetlen beszélgetés miatt a háziorvosával, a kézikönyv a legjobb megoldás, mivel a férfiak egészségének kezelése az erősség . 

Bár aggasztó és elkeserítő, számos módszer létezik arra, hogy orvosolja ezt, és visszaszerezze az erekciót. Kezdje azzal, hogy megtalálja az okot, és hamarosan megtalálja a megoldást.

Problémák az erekció megtartásával

Ez az erekciós zavar második legismertebb tünete. Ha problémái vannak az erekció fenntartásával, jobb, ha felkeresi orvosát. Ebben az esetben felizgulhat, és képes lehet elérni az erekciót, azonban ez azt jelentheti, hogy ez az erekció nem tart, vagy perceken belül megtörténik az izgalom ellenére. 

Ez olyan dolog, ami ellen le lehet küzdeni. Az első lépés az erekció fenntartásával kapcsolatos problémák leküzdésében az, hogy megvizsgáljuk a forrást, ez lehet az életmód, a gyógyszeres kezelés, az életkor és a biológia miatt. Mindezek a dolgok leküzdhetők, miután felfedezték, hogy melyik tényező okozza a problémát, elkezdhet küzdeni ellene, és helyreállíthatja az erekciót. 

Csökkent nemi vágy

Az erekciós zavar a szexuális vágy csökkenését is jelentheti . Ez egyszerűen az lehet, hogy a libidója lefelé ívelt. Ennek oka lehet azonban az egyik fent említett probléma is, amely alacsony önbecsülést, depressziót és szorongást okoz Önnek és partnerének. 

Ez nem ritka, ha úgy érzi, hogy az erekciós diszfunkció befolyásolja jólétét, mentális egészségét vagy kapcsolatait, keresnie kell a kezelést. 

A szexuális vágy csökkenése általában az erekciós zavar jele, és lehet a probléma oka vagy eredménye. Ez is annak a jele, hogy a mentális egészségére is hatással lehet. A mentális egészséget, a magabiztosságot és a depressziót soha nem szabad figyelmen kívül hagyni, még akkor sem, ha az ehhez hasonló szexuális területekkel kapcsolatos. 

Az ED okai

Az erekciós diszfunkciónak számos oka lehet, sok olyan dolog, amiről talán nem is gondoljuk, hogy problémákat okozhat a hálószobában. Néha olyan egyszerű, mint az életmódunk, mit eszünk, hogyan töltjük napjainkat, vagy akár lelki egészségünk állapota, ami problémákat okozhat a hálószobában. Ha leszűkíti, hogy ezek közül melyikről van szó, akkor könnyebben megértheti, hogyan küzdhet le az ED-vel. 

Feszültség

A stressz sok betegség kiváltó oka , borzalmasan károsíthatja egészségünket, megbetegíthet, megzavarhatja az immunrendszerünket, elfáradhatunk és megemelkedik a vérnyomásunk, és igen, szaporodási problémákat is okozhat. jól. A stressz valójában az egyik fő oka az erekciós zavaroknak, mert számos egyéb problémát okozhat, például megemelkedik a vérnyomásunk, depresszióssá és szorongásossá tesz bennünket, és természetesen, amikor stresszesek vagyunk, gyakran hajlamosak vagyunk az egészségtelen táplálkozásra, például a kényelmes étkezésre. alkohol, dohányzás vagy akár drog. 

Tehát, ha merevedési zavarban szenved, mindenekelőtt vessen egy pillantást élete stressz szintjére.

Depresszió és szorongás

Nem ismeretlen, hogy a depresszió és a szorongás a libidó elvesztéséhez vezethet, bár felfokozott libidó állapotba is juttathatja, de jócskán csökkentheti is, ez gyakoribb. 

A depresszió és a szorongás hasonló hatással lehet a szervezetre, mint a stressz, és ezért hasonló problémákat okozhat. Az sem ritka, hogy az erekciós zavarok depressziót és szorongást okoznak, ezért ennek a rendellenességnek, valamint a depressziónak és a szorongásnak a tapasztalását mindig úgy kell tekinteni, mint az egyik dolog, amely hatással van a másikra, és fordítva.

Hormonális rendellenességek

A hormonális rendellenességek ED-t okozhatnak, például megnövekedett prolaktinszintet, ami az agyalapi mirigy által termelt hormon. Hasonlóképpen, a testépítők által használt szteroidok is okozhatnak merevedési zavart. Túl kevés vagy túl sok pajzsmirigyhormon, és a prosztatarák kezelésére is használt hormonok ED-t okozhatnak. 

Az is lehetséges, hogy az alacsony tesztoszteronszint erekciós zavart is okozhat. 

Szív problémák

A merevedési zavarokhoz kapcsolódó leggyakoribb szívprobléma a szívbetegség. Nagyon erős kapcsolat van a kettő között, sőt, több tanulmány is azt mutatja, hogy ha egy férfinak merevedési zavara van, akkor nagyobb a kockázata annak, hogy szívbetegsége is lehet. Az ED nagyobb kockázatot jelent a szívbetegségre, mint a dohányzás vagy a koszorúér-betegség a családban.

Eltömődött vérerek

Az egyik út, amely az erekciós zavarokhoz vezet, a szívben kezdődik, amely a vért az artériákon keresztül a test minden területére pumpálja. Erektilis diszfunkció gyakran előfordulhat, ha ezeket az artériákat plakk blokkolja. Ez azt jelenti, hogy az eltömődött artériák merevedési zavarokat okozhatnak. 

A koleszterin felhalmozódik az érfalakon, ami aztán szűkítheti és lelassíthatja a véráramlást. Ha elég rossz, a véráramlás leállhat. Ez az állapot anginát, szívrohamot, agyvérzést és csuklást is okozhat, ami járás közbeni fájdalom a lábakban. Ha ED-ben szenved, érdemes a lehető leghamarabb megvizsgáltatni. Ha az ok az eltömődött erek miatt van, akkor az erekció hiánya lehet az a probléma, amely megakadályozza ezeket az életveszélyes lehetőségeket. 

Magas koleszterin

Mint fentebb említettük, a koleszterin szerepet játszott az erekciós zavarokban. A véráramban túl sok rossz koleszterin plakkot hoz létre az artériákban, ami károsítja és blokkolja a vér áramlását. Ezek az elzáródások a vér nem megfelelő vérkeringését eredményezik az egész testben, beleértve a péniszben is. Ennek eredményeként problémákat tapasztal az erekció elérésével vagy fenntartásával kapcsolatban. Ezért, ha nehézségei vannak a hálószobában való felszedéssel, forduljon orvoshoz. 

Magas vérnyomás

Hasonlóan ahhoz, hogy a magas koleszterinszint problémákat okozhat a szexuális életében, a magas vérnyomás is. A magas vérnyomás károsítja az artériák falát, ami miatt azok megkeményednek és szűkülnek. A koleszterinhez hasonlóan magas vérnyomása is csökkenti a pénisz véráramlását. Valójában az erekciós zavar valójában egy korai figyelmeztető jel, amely arra utal, hogy sérültek az erek. 

Cukorbetegség

Az erekciós zavar gyakori a cukorbeteg férfiaknál, különösen a 2-es típusú cukorbetegeknél. Nem ritka, hogy a vérerekben és az idegekben okozott károsodásból ered, amelyet a vércukorszint hosszú távú rossz kontrollja okoz. A fent említett esetekhez hasonlóan a cukorbetegség a péniszbe vért szállító belső rendszer károsodása révén kapcsolódik az ED-hez, ami lehetővé teszi az erekciót. Ha ezek az erek, idegek és artériák megsérülnek, a vér nem tud eljutni a péniszhez, hogy erekciót biztosítson vagy fenntartson. Ha ED-ben és cukorbetegségben szenved, ideje orvoshoz fordulni. 

Elhízottság

Az elhízás erekciós zavarokat is okozhat. Csakúgy, mint a sok más egészségügyi állapot, amelyet ez okozhat, az erekciós zavar az egyik. A túlsúly vagy az elhízás ED-t okozhat azáltal, hogy károsítja az ereket, csökkenti a tesztoszteron szintjét a szervezetben, és általános gyulladásos állapotot okoz. Az elhízás vérerek károsodását is okozhatja magas vérnyomás, cukorbetegség, hiperkoleszterinémia és hipertrigliceridémia miatt. És mint tudjuk, az erek károsodása megakadályozhatja a nemi szervek megfelelő vérellátását.

Parkinson kór

A Parkinson-kór a központi idegrendszert érinti, így a Parkinson-kórban szenvedő férfiak képtelenek erekciót elérni vagy fenntartani, nem is beszélve az ejakulációról. A pénisz és a medenceizmok vérkeringését körülvevő problémák szintén ED-hez vezethetnek. 

Mint tudjuk, minden, az idegrendszerre utaló vagy azzal kapcsolatos probléma befolyásolhatja vagy fogja befolyásolni az erekció elérésének vagy megtartásának képességét, mivel az idegek, valamint a vérellátás része annak, ami segíti a testet a szexuális kapcsolathoz való felállásban. 

Sclerosis multiplex

Az SM-ben szenvedő férfiak 35-50%-a bárhol tapasztal majd magömlési problémákat. Ezek a problémák magukban foglalhatják a késleltetett magömlést vagy az ejakuláció hiányát. 

Az SM férfiaknál szexuális működési zavarokat okozhat. Gyakran az SM neurológiai idegrendszeri elváltozásaira hivatkozva, amelyek hozzájárulhatnak olyan problémákhoz, mint az érzékelés elvesztése vagy az erekciós diszfunkció. Ez megtörténhet, mivel az SM hatásai problémákat okozhatnak az agyban és a gerincben. Vannak olyan gyógyszerek az SM kezelésében, amelyek a gerincre vagy az agyra gyakorolt ​​​​hatások miatt ronthatják a szexuális funkciót. 

Sok olyan gyógyszer létezik, amely önmagában is okozhat ED-t, azonban ezek a gyógyszerek legtöbbször valami sokkal rosszabbtól mentik meg. 

Bizonyos gyógyszerek

Bár nem ideálisak, vannak olyan vényköteles gyógyszerek, amelyek mellékhatásaként merevedési zavarok jelentkeznek. Bár ezek a gyógyszerek egy betegséget vagy állapotot kezelnek, eközben befolyásolhatják a férfi hormonokat, idegeket vagy a vérkeringést, így ED-t okozhatnak, vagy növelhetik az ED kialakulásának kockázatát. 

Dohányzó

Már beszéltünk arról, hogy az egészséges erek elengedhetetlenek a jó erekció eléréséhez. A dohányzás károsítja ezt. A dohányos férfiak esetében fokozott a merevedési zavarok kockázata, mivel a cigarettában lévő vegyi anyagok által okozott károsodás hatással lehet az ereikre, ezáltal szűkítve az artériákat és rossz vérellátást okozva a péniszben. 

Bár sokan vitatkoznának amellett, hogy ez nem így van, hiszen évek óta dohányoztak, és még mindig remekül tudnak fellépni a hálószobában, vagy ismernek valakit, akit nem érintett, de nincs garancia arra, hogy ez megtörténik. Ez csak azt jelenti, hogy a dohányosok körében nagyobb a kockázata, hogy ez megtörténik. 

Peyronie-kór

Nincs megerősítés arra vonatkozóan, hogy a Peyronie-kór merevedési zavart okoz, azonban vannak olyan összefüggések, amelyek kérdéseket vetnek fel, és van néhány oka annak, hogy a tudósok úgy vélik, hogy ez lehet. Ezek; a plakkok gyengíthetik a pénisz simaizomszövetét, így megnehezítve az erekciót. A plakkok ronthatják a véráramlást a péniszbe, és ennek eredményeként nincs elegendő vérellátás a szilárd erekció kialakulásához. Hasonlóképpen előfordulhat, hogy a plakkok miatt a vér túl gyorsan távozik a péniszből, ami miatt a férfi a szokásosnál gyorsabban elveszíti erekcióját. 

Alkohollal és szerekkel való visszaélés

Nem meglepő, hogy az alkohol hígítja a vért, és befolyásolja oxigénszintünket és alvásminőségünket. Sok gyógyszer ugyanezt teszi, az olyan gyógyszerek, mint a barbiturátok, a nikotin és a heroin, mind csökkentik a szexuális vágyat. A marihuána megakadályozhatja, hogy a pénisz simaizomzata eléggé ellazuljon ahhoz, hogy beengedje a vért, az amfetaminok pedig az erek szűkülését okozhatják, így megakadályozva, hogy elegendő vér jusson a péniszbe. 

Az alkohol nagymértékben befolyásolhatja a test minden részét, amely szükséges az erekció kialakulásához, az alkohol emellett csökkenti a hormonszintet, beleértve a tesztoszteront is, és károsítja a herék sejtjeit. Még az alkoholfogyasztás nagyon enyhe károsodása is megakadályozhatja az erekció megfelelő elérését vagy megtartását.  

Alvászavarok 

Az alvászavarok befolyásolhatják a tesztoszteron és az oxigén szintjét a szervezetben, ami számos különböző problémához vezethet, beleértve az erekciós zavarokat is. Kutatások kimutatták, hogy összefüggés van a merevedési zavar és az obstruktív alvási apnoéban szenvedő férfiak között, bár az orvosok még mindig nem 100%-ban biztosak abban, hogy ez miért van pontosan így. 

Alacsony tesztoszteron

Az alacsony tesztoszteronszint megnehezítheti az erekció elérését vagy fenntartását. A tesztoszteron az a hormon, amely a pénisz szöveteit nitrogén-monoxid termelésére serkenti, ami számos reakciót indít el, amelyek erekciót eredményeznek. Ha a tesztoszteron szintje túl alacsony, előfordulhat, hogy a férfi nem tud erekciót elérni vagy fenntartani. 

Megnagyobbodott prosztata

Az orvosok úgy vélik, hogy a férfiaknál a prosztata-megnagyobbodás okozta húgyúti problémák összefüggésbe hozhatók az erekciós diszfunkcióval. Ennek a két nagyon gyakori állapotnak gyakran közös oka lehet. A kutatások azt mutatják, hogy az alsó húgyúti tünetek gyakoribbak, ahogy a férfiak öregszenek, és prosztata megnagyobbodik, ami korlátozza a vizelet áramlását. Hasonlóképpen, az erekciós diszfunkcióval kapcsolatos problémák is gyakrabban fordulnak elő idősebb férfiaknál, így világszerte több mint 100 millió, 65 év feletti férfit érintenek. 

Megállapítást nyert, hogy a férfiaknál a húgyúti problémákkal kapcsolatos tünetek fokozódásával a szexuális funkció szintje is csökken, rámutatva arra, hogy vannak összefüggések. Nagyon is lehetséges, hogy a férfiaknál a prosztata megnagyobbodása nemcsak a húgyhólyagból történő vizeletkiáramlást korlátozza, hanem a férfi nemi szerveinek működését is befolyásolja.